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猫背とは

猫背とは、「円背」と呼ばれています。猫背の状態は、猫のように背中が丸まっている姿勢のことです。もともと脊椎は、円柱状ではなく、生理的な湾曲を持っています。その脊椎は、生後凹凸がほとんどありません。体が成長するとともに、脊椎である「頚椎」は前方に、「胸椎」は後方に、「腰椎」は前方に曲がりはじめ、Ｓ字カーブを描いた状態になります。２本足歩行する人間にとっては、頭の重さを１点に負担をかけることなく、負担を分散して全身のバランスをとるためにＳ字に湾曲させることが必要です。そのＳ字カーブがより大きく曲がってしまった状態が猫背です。猫背には、「頚椎部の猫背」「胸椎部の猫背」「腰椎部の猫背」「複合型の猫背」などさまざまな種類があります。猫背の姿勢の場合、外見から「自身がない感じ」「落胆している感じ」などのマイナスイメージを人に与えてしまいます。猫背を改善するには、さまざまな方法があり、猫背の種類などで改善方法が違います。

	猫背矯正サポーター 着けるだけで、両腕をたすき掛けをしたように外側にねじり戻し、猫背を矯正します。		猫背を矯正する背筋ベルト 猫背を矯正し美しく背筋が伸びた姿勢を保つ社交ダンスから生まれた背筋ベルト。
	背中のストレッチ運動に １日３分、猫背の矯正、背中や二の腕の引き締めに効果的な運動が簡単にできます。		背中のコリ・ゆがみに １日５分寝るだけで背中のコリをほぐし、背中の歪みを矯正します。

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